對有些女人來說，謊言不是一種手段，而是一種習慣。到底是什么讓女人對謊言如此欲罷不能？說謊的女人又有多少種“傷心的理由”讓她們就此墮落呢？

　　慣性女人：自我保護意識太濃

　　老公問“今天給旅行社打電話訂票了嗎？”，你會不加思索地回應到“太忙了，開了一天的會”。

　　可事實是：你把整個事情忘了個精光。不過，你是絕對不會把真正的原因告訴他的，因為你已經養成了自我保護的習慣。說謊是你的防衛機制，你最無法忍受的就是把自己的弱點和過失暴露在別人面前，或者讓別人抓住自己的小辮子，哪怕他是你最親、最愛的人。對你來說，說謊就像換口氣那么簡單，因為經�！扒趯W苦練”，所以腦子里總有萬多個理由和借口隨時備用，一旦發現自己處于劣勢地位，馬上拿出來回擊。而且聽上去總是特別嘉獎、合理。

　　不過，慣性女人撒謊的目的更多的是為了自我保護，而不是惡意害人，所以她們頂多也就是撒些低級的小謊。而且說多了還會互相矛盾，導致敗露。慣性女人說謊時喜歡用“不能讓別人占了上風”這類話自我寬慰，她們的說謊行為很像小孩子為了面子在奮力“死扛”。不過幸運的是，她們都具有一定的羞恥，表現在說大謊時會比較吃力或者有內疚感，所以改造起來相對容易。

　　真話練習：從“我忘了”開始

　　明明自己忘了時間，卻事后托辭說“因為生病而沒參加同學聚會”，現在好朋友來噓寒問暖了。而你不得不再撒一個更高級的謊來補上一次的洞。所以，千方不要為一個富起來無關輕重或者以為別人永遠不會識破的小謊而讓你的人品大跌。也許，忘了什么事沒什么大不了，只要隨便找個理由或借口打發一下別人就行了。但是，時間長了，你會發現：謊言是根橡皮筋，可以越扯越長。有朝一日斷了線，把你推下陷阱的不是別人，正是你自己。

　　所以，不如下次從一句“我忘了”開始吧！簡簡單單，但卻真誠、懇切。別再自作聰明地去尋找什么聽上去合理的借口，每當忍不住要胡言亂語時，試著先說一句“我忘了”，并請求別人的原諒。要知道：健忘是每個人都可能犯的錯誤，也是一個可以被絕大多數人寬恕的錯誤。讓別人了解自己的錯誤，就是給自己的心靈卸擔子；而謊言卻只能自己一個人扛。謊說得越多，身上的擔子就越重，攢到最后，可能想卸也卸不下去了。